烤西南彩票网站卷（无油）-史黛西家庭主妇

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充满西南风味的脆皮烤彩票网站块的Zesty彩票网站卷是美味或令人满意的午餐或晚餐！你赢了’不要相信不用任何油就能得到彩票网站的脆皮！通过这个简单的素食食谱，您可以在一小时内在桌上享用晚餐！

这些西南风味的彩票网站皮包裹着酥脆的烤彩票网站，’涂有特克斯墨西哥调味料，脆皮生菜，西红柿丁，大葱和辣酱！你赢了’相信只有几种简单的配料才能使彩票网站的味道好极了！它’s拥有最佳的质地，并且边缘在不使用任何油的情况下变得非常酥脆！

这个西南彩票网站包裹的食谱非常简单，但是’超级美味和馅料，您可以根据家人的喜好自定义它。这些包装可以在午餐或晚餐时享用，酥脆的彩票网站食谱非常适合提前准备，以便在一周内可以即食。

你为什么按彩票网站？

在制作彩票网站包装之前，需要按一下彩票网站以除去彩票网站放入包装内的多余水分。您希望彩票网站具有坚硬的质地，因此需要排干水才能做到这一点。彩票网站赢了’如果在烘烤之前已将其按压，则其味道会像糊状的海绵。

如何制作彩票网站包

首先将一团坚硬的彩票网站压入 彩票网站新闻 在盘子上（住水）30分钟 （照片1）。 30分钟后，沥干彩票网站，将彩票网站块放在衬有羊皮纸的托盘上 （照片2& 3)。用锋利的刀将彩票网站块切成1英寸宽的4片。

接下来，将彩票网站块在另一个方向上切成4片。然后，将切片放下，再将每行切成两半。您应该最终得到32个彩票网站块。 （照片4-6）.

将低钠塔马柳撒在彩票网站块上，然后用大汤匙快速将彩票网站块扔到托盘周围，以吸收所有的番茄 （照片7& 8)。番茄酱的这种淡薄的涂层将彩票网站调味，使其变湿，因此干燥的调味料将粘在一起而无需使用油。

在彩票网站块上撒上营养酵母和炸玉米饼调味料 （照片9& 10)。将调味料中的每一块都扔掉，然后将彩票网站块均匀地排在托盘上 （照片11）。将调味彩票网站烤30分钟。

从烤箱中取出烤好的彩票网站托盘，然后冷却1-2分钟 （照片12）。将彩票网站包和脆皮彩票网站块，长叶莴苣，切成丁的西红柿，大葱，纯素食酸奶油，酸橙汁和辣酱组装在一起。请享用！

在冰箱中能持续多久？

您可以将剩下的煮熟的彩票网站放在冰箱的密封容器中存放3-5天。了解有关存储彩票网站的更多信息，这里.

如何重新加热

我喜欢将彩票网站放在衬有小羊皮纸的托盘上，然后在烤箱中重新加热而不是加热烤箱。将拨盘设置为“toast”2-3分钟或直到彩票网站变热变脆为止。您可以在微波炉中加热彩票网站，但它可能会使质地有点橡胶。

你可以冻结吗？

您可以冷冻彩票网站，但是一旦将彩票网站冷冻和解冻，质地就会改变。冷冻彩票网站时，彩票网站中的水会膨胀并形成大的冰晶。当您解冻彩票网站时，冰晶融化并在彩票网站中留下大孔。它仍然味道鲜美，但质地更干燥，而且’有点脆弱。我喜欢在我使用这种方法时’m making a 彩票网站争夺战 因为你’将彩票网站粉碎成碎末。

适应此食谱的方法

放下手，我最喜欢吃的这种脆皮烤彩票网站的方法是将其添加到包装中，然后将所有馅料塞满！但是，这种咸彩票网站非常通用，’是植物性蛋白质的重要来源，可用于制作各种食谱：

甘薯黑豆卷饼 –跳过黑豆，加入酥脆的彩票网站块代替，以获得美味的风味。
布法罗彩票网站卷： 20分钟后，将彩票网站从烤箱中取出，倒入1杯素食水牛沙司中，然后将其放回烤箱中，烹饪剩余的10分钟。
鳄梨芝麻菜樱桃番茄沙拉 –在此健康的沙拉配菜上加上富含蛋白质的烤彩票网站，即可成为主要菜。
塔可沙拉 –用生菜，切成丁的西红柿，烤的玉米，黑豆，红洋葱，香菜和新鲜的酸橙汁做成大沙拉，然后在上面加上塔可豆调味彩票网站。
彩票网站鹰嘴豆泥卷 –将烤好的彩票网站放入盛满生菜，烤蔬菜，烤红辣椒鹰嘴豆泥和藜麦的包装中。
麻辣彩票网站包 添加细雨 素食主义者Chipotle Mayo 包起来，给它一个辛辣的踢！
彩票网站生菜包装纸 – 脆皮烤彩票网站块将成为这些素食藜麦生菜包裹的美味佳肴。
西南藜麦沙拉 –在奎奴亚藜沙拉上放上香脆的烤彩票网站，再做一顿丰盛的饭菜。

换人& FAQ

Tamari换人： 代替 低钠柳粉，您可以使用 椰子氨基酸，酱油或 无酱油.
在哪里可以找到营养酵母？ 您可以在大多数杂货店以包装或散装形式获取营养酵母。我喜欢 Trader Joe的新手’s 或这个 非转基因营养酵母 从亚马逊。
我可以做自制炸玉米饼调味料吗？ 你可以用一罐 预制炸玉米饼调味料 （选择一种在成分表中没有盐的盐），也可以自己制作 这个食谱.

成功秘诀

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唐’跳过按彩票网站！如果这样做，彩票网站赢了’变脆，质地柔软而糊状。
将您的烤盘与 未漂白的羊皮纸 所以彩票网站赢了’粘在托盘上，可以轻而易举地清理干净。
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将剩余的彩票网站放在冰箱的密封容器中存放3-5天。